要升级绝地游戏处理器，可以参考以下建议：
CPU升级
中低端预算：如果预算有限，可以考虑将CPU升级到i5-4590，同时加条8G内存。这样可以保证游戏在较低特效下流畅运行。
中高端预算：如果预算较为充裕，建议升级到i5-10400或i7-10700，并搭配B460或Z490主板。这样可以确保游戏在中高特效下也能有较好的表现。
高端预算：对于追求极致体验的用户，可以考虑升级到更高级别的CPU，如i7-10700K或AMD的Ryzen 7 3700X，并搭配相应的主板，以实现更高的游戏性能。
主板选择
入门级：B460或B150主板适合预算有限的用户，能够支持大多数游戏的基本需求。
中端级：Z490主板性能更强，适合预算较为充裕的用户，能够支持更高特效和更稳定的游戏体验。
高端级：选择高端主板如Z590或X570，以充分发挥高端CPU的性能，并提供更好的供电和散热能力。
内存升级
8G内存：至少需要8G内存才能保证游戏的基本流畅运行。
16G内存：如果预算允许，建议升级到16G内存，以提高游戏的多任务处理能力和帧率稳定性。
显卡升级
中低端显卡：GTX 1050 Ti或RX 570可以满足中低特效下的游戏需求。
中高端显卡：GTX 1060或RX 580可以在1080p分辨率下开启中高特效。
高端显卡：GTX 1660 Super或RX 590可以在1080p和2K分辨率下提供更高的帧率和更好的画质。
电源和散热
电源：确保电源功率大于主机总耗能100瓦以上，以保证系统的稳定运行。
散热：根据选择的CPU和显卡，选择合适的散热器，以保证硬件在高负载下的稳定运行。
通过以上升级方案，可以显著提升绝地游戏的性能，确保在1080p和2K分辨率下都能获得流畅的游戏体验。根据个人预算和需求，选择合适的硬件组合，以达到最佳的游戏效果。