要判断手机在玩游戏时是否发热，可以通过以下几种方法：
温度监测
使用温度计：可以购买一个手机专用的温度计应用，实时监测手机在游戏过程中的温度变化。
触摸摄像头附近：一些用户反映，在玩游戏时触摸摄像头的温度可以大致反映手机的整体温度情况。
观察手机外观
检查手机表面：注意手机表面是否有明显的发热现象，尤其是背部和摄像头周围。
查看手机状态：有些手机会在状态栏中显示温度信息，可以直接查看。
使用专业软件
安装温度监控软件：这些软件可以更详细地记录和分析手机在游戏过程中的温度变化，帮助判断手机是否过热。
游戏负载测试
选择高负载游戏：运行一些高负载的游戏，观察手机在长时间运行后的温度表现。
对比不同游戏：尝试运行不同负载的游戏，看看哪些游戏更容易导致手机过热。
环境因素考虑
室内温度：在温度适中的环境下（如25度左右）进行游戏测试，避免极端温度对测试结果的影响。
散热条件：确保手机有良好的散热条件，例如使用散热背夹或风扇辅助散热。
硬件检查
清理后台程序：定期清理手机后台运行的程序，减少CPU和GPU的负担。
检查电池和散热系统：如果手机频繁过热，可能是电池老化或散热系统问题，建议咨询专业维修人员进行检查和维修。
通过以上方法，可以较为准确地判断手机在玩游戏时是否发热，并采取相应的措施来降低温度。