要确保游戏本在运行游戏时不卡顿，你可以从以下几个方面进行优化：
系统设置优化
将电源管理模式设置为“高性能”模式，确保CPU和GPU在游戏期间处于最佳状态。
关闭不必要的后台程序，如即时通讯软件、浏览器标签页等，以确保游戏本将更多资源专注于游戏运行。
显卡设置调整
定期检查并更新显卡驱动，以获得更好的游戏性能和更高的兼容性。
利用显卡控制面板中的高级设置，根据不同游戏需求进行专门调优，例如在NVIDIA控制面板中设置抗锯齿、纹理过滤等参数。
游戏内设置优化
根据游戏本的硬件性能，合理调整游戏内的画质设置，如分辨率、阴影效果、纹理质量等，在保证游戏流畅运行的前提下尽可能提高画质。
如果游戏本配备了高刷新率的显示屏，建议在游戏中选择与屏幕刷新率相匹配的设置，如144Hz或更高，以减少画面的撕裂和模糊现象。
散热管理
在高负载条件下开启风扇加速，提高散热效果，防止因过热导致的性能下降。
定期清理散热风扇和散热风道中的灰尘，可以使用压缩空气罐或软毛刷进行清理，并更换散热硅脂以提高散热效果。
硬件升级
如果游戏本经常出现内存不足的情况，可以考虑升级内存。
对于机械硬盘老化或固态硬盘容量不足的情况，可以更换为更大容量、更高性能的固态硬盘。
软件优化技巧
定期使用专业的系统清理软件，如CCleaner等，对游戏本的系统进行全面清理，删除无用的文件、缓存和注册表信息。
在玩游戏之前，关闭那些不必要的后台程序，可以通过任务管理器来查看和关闭。
网络管理
使用有线网络连接，以降低延迟和提高连接稳定性。
定期重启路由器，清理缓存，确保网络畅通。
通过以上方法，你可以显著提高游戏本的性能，减少游戏过程中的卡顿现象。记得定期检查和维护硬件设备，以及保持系统和驱动程序的更新，以确保最佳的游戏体验。