跳格子游戏是一种经典的户外或室内游戏，适合不同年龄段的人进行娱乐和锻炼。以下是跳格子游戏的基本玩法和规则：
准备阶段
在平坦的地面上画出格子组合，并用阿拉伯数字标好顺序。
每个格子之间距离大约1-2英尺。
可以使用小石头、沙包或纸球作为跳跃的辅助工具。
开始游戏
选择一个玩家作为第一轮投掷的人，将辅助工具投掷到任意一个格子中作为起跳点。
投掷者站在起跳点，单脚跳入数字2的格子，然后依次按照格子数一直单脚跳到最后的“天堂”中。
在跳的过程中，脚不可以落地，否则将等待下一轮。但是途中如果经过并排的格子以及“天堂”时，可以双脚落地。
返回起点
以单脚跳方式由“天堂”再依序往回跳，跳回到格子2时，弯身捡起格子1中的辅助工具，接着再依序跳回起点。
盖房子
将辅助工具丢向数字2的格子里，丢进了就重复进行第一次的动作。若没丢准或是犯规，就换下一个人玩。
等全部格子跳完之后，就可以在终点处盖房子。方法是背向格子，把辅助工具掷入任何一个空格内，写上自己的名字或代号之后，其他的人在跳跃时就须跳过此格，不可以落脚在你的房子内，但是家的主人可以两脚并立。
增加难度
可以增加不同的规则，例如说算式，让孩子跳在答案数字所代表的格子上。
或者事先把各格子涂上不同的颜色，让孩子按颜色分类来跳。
其他变种
父母和孩子一起探索用不同的方法跳格子，可以喊口令，孩子跳；或孩子喊口令，父母跳。
也可以将游戏搬到户外，增加运动量，例如在户外跳格子。
通过以上步骤，你就可以开始玩跳格子游戏了。这个游戏不仅能够锻炼你的运动和思维能力，还能带来很多乐趣。希望你和你的朋友们能享受这个游戏带来的快乐!