面对沉迷游戏的室友，可以采取以下几种策略来帮助他们平衡游戏和生活：
对话沟通
与室友进行坦诚的对话，了解他们沉迷游戏的原因和背后的故事。这样有助于制定更有效的解决方案，并且更好地听取彼此的意见。
建议多种活动
提出更多替代游戏的娱乐方式，如户外运动、看电影、KTV等，以丰富宿舍生活，减少对游戏的依赖。
合理规划时间
帮助室友制定合理的时间表，在游戏之余安排其他有趣的活动，以保持身心健康。
技术手段限制
可以考虑使用家长控制软件或时间管理工具，设定每天的游戏时间，超出后自动限制游戏的使用。
建立正向反馈机制
设定一些小目标，并在达到目标后给予鼓励和小奖励，帮助室友逐步适应没有游戏的生活，增强成就感。
设立宿舍公约
制定宿舍公约，明确宿舍生活的规则和纪律，如设定“安静时间”和“游戏时段”，以减少冲突和维护宿舍和谐。
关注心理健康
如果室友沉迷游戏严重影响了心理健康，建议寻求专业的心理咨询帮助。
辅导员介入
如果问题严重，可以联系辅导员进行个别谈话和引导，制定改正计划，并协调室友关系。
通过以上方法，不仅可以有效帮助室友摆脱游戏的束缚，还能创造更好的宿舍生活氛围。在实施这些策略时，要注意尊重室友的感受，理解他们沉迷游戏背后的心理因素，以达到最佳效果。