一起做鬼脸
适用年龄：0-6个月
玩法：妈妈与宝宝面对面，妈妈用各种方法让五官动起来，比如眨眨眼睛、歪歪嘴巴，做出各种表情，并大声说出对应的情绪（如高兴、难过、生气等）。大点的宝宝可以模仿妈妈的表情，也可以让宝宝自由发挥，看谁做的更多。
你来猜我来做
适用年龄：12个月以上
玩法：已经会说话的宝宝，可以由妈妈说出表情（比如高兴、委屈、伤心等），由宝宝做出相应表情；或宝宝做出表情，爸爸妈妈猜猜是什么。
情绪脸谱
适用年龄：18个月以上
玩法：准备一张纸、一根笔，在纸上画出人物头像，眼睛和嘴巴位置留白。剪出两个30CM左右宽的长条，画出不同表情对应的眉眼和嘴型。
控制情绪小魔法
玩法：
1. 闭上眼睛，慢慢用鼻子吸气，用嘴呼气，进行深呼吸。
2. 轻轻地蹦几下。
3. 双手反复做握紧、张开、握紧、张开的动作。
4. 试着对自己说几句能让心情平静下来的话。
5. 试着数到6。
好玩的情绪卡片
玩法：准备一套情绪卡片，包括喜、怒、哀、惧等情绪，大家围成圈，拿起代表自己情绪的卡片并描述感受。然后交换角色，用一张卡片描述他人的情绪，当事人确认是否一致。
镜子里的小表情
玩法：家长和孩子一起坐在镜子前，做出不同的表情，如微笑、皱眉等，并描述表情的特征。通过观察和模仿，孩子学会识别和表达不同的情绪。
情绪过山车
玩法：找到一张情绪卡片，描述“情绪之最”，如最开心或最难过的事情。通过游戏，可以听到孩子平时不会表达的情绪事件。
情绪大侦探
玩法：制作或购买代表不同情绪的小精灵头饰，设计线索卡，孩子根据线索卡在游戏场景中寻找对应的情绪小精灵，并尝试用语言或动作描述其情绪。
多彩情绪方块
玩法：在纸上画出彩色方块，每个方块代表不同的情绪。孩子选择一个或几个方块来表达当下的情绪。
接球游戏
玩法：一名玩家扔球，另一名玩家以不同的方式接球来表达情绪，如慢速接球表达沉静，快速接球表达焦虑或兴奋。
这些游戏旨在帮助孩子识别和表达情绪，增强他们的情感认知和表达能力。希望这些游戏能为您的家庭带来欢乐和放松!