在家做注意力游戏可以通过以下几种方法：
舒尔特方格 ：在一张纸上画25个格子，分别写上1到25的数字，让孩子按顺序指出每个数字的位置。这个游戏可以训练孩子的视觉专注力和快速反应能力。找不同：
展示两排对应的图形或物体，让孩子找出右边或左边不同的部分。这个游戏有助于提高孩子的视觉分辨力和记忆力，同时锻炼他们的观察力。
悬肘打点：
握笔的手抬离桌面10厘米，在圆圈内快速打点。这个游戏可以训练孩子的抗干扰能力和专注力。
左右开弓画画：
双手各持一支笔，同时沿着一条线画画，从相同线条到对称线条，再到完全不同线条。这个游戏有助于训练左右脑的协调能力和专注力。
斯特鲁普训练：
让孩子念出文字的印刷色，速度越快越好。这个游戏可以锻炼孩子的视觉分辨力和注意力。
单一豆子
方式一：
将豆子从一个容器拿到另一个容器，逐渐增加豆子的数量，训练注意力的持续性。
方式二：将豆子分别放入两个容器中，然后收回到一个容器，锻炼注意力的分配能力。
方式三：类似于方式二，但要求一次只收回一个豆子，进一步锻炼注意力的集中和分配。
混合豆子：
在单一豆子的基础上，增加豆子的种类，增加游戏的难度和复杂性，从而提高孩子的专注力和注意力。
拼图：
从两三块开始，逐渐增加拼图块数，选择孩子熟悉和喜欢的形象。拼图游戏需要高度集中注意力，有助于培养孩子的专注力。
复述游戏：
让孩子看绘本或动画后，复述故事的内容。这个游戏可以锻炼孩子的听觉记忆力和注意力。
反口令游戏：
家长说出一组词语，孩子需要根据指令做出相应的动作，比如听到“电器词语”就举起右手。这个游戏可以锻炼孩子的听觉反应和注意力。
词语反应游戏：
家长说出一组词语，孩子需要根据词语类别做出相应的反应，比如听到“电器词语”就举起右手。这个游戏可以锻炼孩子的听觉反应和注意力。
句子找差异：
家长读两句意思相近但略有不同的句子，孩子需要找出其中的不同之处。这个游戏可以锻炼孩子的听觉分辨力和注意力集中的时长。
这些游戏不仅有趣，还能有效地提高孩子的专注力。建议家长根据孩子的年龄和兴趣选择合适的游戏，每天抽出一些时间进行练习。