面对盐城少年沉迷游戏的问题，家长、学校和社会需要共同努力，采取多种措施来帮助孩子走出游戏沉迷的困境。以下是一些建议：
建立良好的家庭沟通和信任
家长应积极倾听孩子的需求和想法，共同制定游戏时间和规则，并在孩子的游戏中予以参与和了解，以建立更好的亲子互动。
培养多元化的兴趣爱好
鼓励青少年参与体育运动、音乐、书法等多元化的兴趣爱好，以丰富他们的课余生活，减少对游戏的依赖。
提供积极的角色模型
家长和教育工作者应该成为孩子的榜样，以自己的行为和价值观影响青少年，帮助他们树立正确的人生目标和价值观念。
制定合理的游戏时间和规则
家长可以与孩子一起制定游戏时间的限制，确保孩子能够充分参与到其他重要的活动中，如学习、户外活动等。
提供心理辅导和支持
对于已经沉迷游戏的青少年，心理辅导和支持也是必不可少的。家长可以寻求心理咨询师的帮助，通过陪伴、沟通、引导等方式，帮助孩子摆脱游戏沉迷。
加强教育引导
学校应该加强对学生的教育和引导，让他们认识到游戏的危害性，培养正确的价值观和人生观。
建立健康的游戏文化
社会应该建立健康的游戏文化，推广优秀的游戏产品，打击不良游戏内容，保护青少年的身心健康。
实行网络游戏用户账号实名注册制度
所有网络游戏用户均须使用有效身份信息方可进行游戏账号注册，以限制未成年人的游戏时间和消费。
严格控制未成年人使用网络游戏时段、时长
每日22时至次日8时，网络游戏企业不得以任何形式为未成年人提供游戏服务，法定节假日每日累计不得超过3小时，其他时间每日累计不得超过1.5小时。
规范向未成年人提供付费服务
网络游戏企业须采取有效措施，限制未成年人使用与其民事行为能力不符的付费服务，并设置合理的付费限额。
通过以上措施，家长、学校和社会可以共同努力，帮助盐城少年走出游戏沉迷的困境，促进他们的健康成长和全面发展。