要玩游戏不影响学习，可以遵循以下几个建议：
制定时间表
每天先完成学习任务，包括作业和复习，然后再玩游戏。这样可以确保学习任务得到优先完成，游戏时间不会干扰学习。
制定一个科学合理的时间表，明确划分学习时间和游戏时间。例如，周一到周五以学习为主，完成作业和复习后，可以奖励自己玩半小时到一小时的游戏。周末则可以适当增加一点游戏时间，但也要保证有足够的时间用于阅读、预习等学习活动。
控制游戏时间
适当控制游戏时间，避免沉迷。可以设定每天或每周的游戏时间上限，例如每天不超过1-3小时，周末可以适当增加，但也要注意不要过度消遣。
使用定时器或提醒工具，帮助自己按时开始和结束游戏，避免拖延。
选择合适的游戏
选择一些休闲、益智类的游戏，避免过于刺激或需要长时间投入的游戏，以免影响学习效率和身心健康。
可以尝试将游戏与学习相结合，例如玩一些策略类游戏，锻炼思维能力和规划能力，这与学习中的分析问题和解决问题有着相似之处。
保持良好心态
保持积极的心态，明确学习的重要性，不要将游戏视为学习的替代品。学习是主要目标，游戏只是放松和娱乐的一种方式。
在学习过程中遇到困难时，可以通过玩游戏来缓解压力和疲劳，但不要让游戏成为逃避学习的借口。
寻求支持
与家人和朋友分享自己的学习计划和游戏时间，获得他们的理解和支持。家长可以陪伴孩子参与户外活动，减少孩子对游戏的过度依赖。
老师可以在教学中融入游戏化元素，让学习变得更有趣，降低学生对电子游戏的兴趣。
通过以上方法，可以在享受游戏乐趣的同时，确保学习不受影响，实现娱乐与进步的双赢。