家庭运动会可以玩很多有趣的游戏，这些游戏不仅能增进亲子关系，还能让孩子在快乐中学习和锻炼。以下是一些推荐的游戏项目及其规则：
袋鼠跳
准备：家长将幼儿抱起，幼儿抱住家长脖子，双脚夹住家长腰间。
规则：家长抱紧幼儿跳一跳跳过5个圈，将幼儿运到终点，先到者为胜。
毛毛虫比赛
准备：1名幼儿1名家长站好队，各队参赛家庭为5个。
规则：由幼儿领头开始前进，后面的家长尾随其后，最先到达终点的一队为优秀队。
快乐传递
准备：1名幼儿1名家长站好队，每组参赛家庭5个。
规则：由第一名幼儿开始跳进圈内，由下往上套出圈，后面的家长接着同样的方法套出圈，后面的人员依次进行，5个家庭全部套完队为优秀胜。
倒挂猴子
准备：沙包、小筐若干。
规则：孩子用手抱住家长的脖子，脚夹住家长的腰部，在起点线作好准备，哨声一响，跑向指定处，家长双手尽可能多的抓起沙包跑回起点扔进小筐，在规定的时间内，运送的沙包最多者为胜。行进过程中要保证幼儿的双脚不能落地，要注意保护孩子的安全。
快乐穿梭
准备：蒙眼布条6根。
规则：家长蒙住双眼，由孩子牵引绕过障碍物到达终点，用时最短的家庭获胜。
“听话的小球”
准备：四条跑道、每个家庭一只皮球。
规则：爸爸或妈妈、小朋友分别站在场地的两边，游戏开始，爸爸用脚运球至小朋友处，小朋友接球后，爸爸或妈妈和小朋友背靠背，夹住皮球运至出发点，先到者为胜。
齐心合力找妈妈
准备：合力板若干。
规则：孩子站在起点，家长站在终点，八名幼儿同步脚踩合力板向前出发，走向自己的父亲或妈妈那里，到父亲或妈妈那，父亲妈妈要背着宝贝回到起点，第二组接力进行，先进行完的组获胜。
小动物运球
准备：彩虹小球、大框、小动物头饰。
规则：幼儿以家庭为单位，幼儿和家长分别在起点和终点面对面站好，游戏开始，幼儿抱球，通过障碍物到达对面，把球交至家长手上，折回时，由家长抱住幼儿，最快的速度跑回起点。
回到父母的怀抱
准备：平衡木、双单元砖、单元筒、体能棒、高跷、跳袋。
规则：宝宝穿着母亲的“高跟鞋”，穿过障碍物，家长在终点等宝宝，家长拿着跳袋，等宝宝过来后，与宝宝一起回到起点，先到的获胜。
螃蟹大爆炸
准备：气球、体能棒、单元筒。
规则：家长与幼儿在起点，家长吹气球，然后与幼儿一起夹着球，穿过障碍物，抵达对面，然后先踩炸气球的胜利。
喝奶大比拼
准备：弹力绳、奶瓶。
规则：宝宝站在指定位置，两方家长用弹力绳圈住，拉扯，向宝宝位置进发，宝宝拿着奶给家长喝，先喝完的获胜。
障碍接力
准备：接力棒、障碍物。
规则：家长和孩子分成若干队，每队有一个接力棒。在规定的赛道上，家长和孩子需共同完成障碍物的挑战，并将接力棒递给队友。率先完成的队伍获胜。
抓泡泡
准备：泡泡机、泡泡棒。
规则：家长和孩子分别在指定区域内，孩子用泡泡棒抓泡泡，家长用泡泡机吹泡泡。在规定时间内，抓到泡泡数量最多的家庭获胜。
推铁环
准备：铁环若干。
规则：大班三个班所有孩子打乱顺序