当你在用手机玩游戏时遇到帧率低的问题，可以尝试以下几种方法来解决：
降低游戏画质
在手机性能固定的前提下，降低游戏画质是提升帧数的直接方法。你可以通过调整游戏内的画质设置，如降低分辨率、关闭高级特效等，来减轻手机的渲染负担。
关闭后台应用
关闭一些不必要的后台应用程序，释放手机资源，有助于提高游戏的帧率。你可以在手机设置中找到并关闭这些应用，或者使用任务管理器来强制关闭它们。
清理手机内存
定期清理手机内存，删除不必要的文件和应用，确保手机有足够的空间运行游戏。这可以通过手机自带的存储管理工具或者第三方清理软件来实现。
更新系统和应用
确保你的手机系统和游戏应用都是最新版本。系统更新通常会修复一些已知的问题和漏洞，包括游戏掉帧问题。同时，游戏开发者也会在新版本中优化性能。
使用游戏加速器
一些游戏加速器可以通过优化网络连接和降低延迟来提高游戏的流畅度。如果网络问题导致游戏掉帧，可以尝试使用这些加速器来改善游戏体验。
检查手机硬件
确认手机的硬件配置是否满足游戏的要求。如果手机的处理器、内存或图形处理能力较低，就可能出现掉帧现象。在这种情况下，你可以考虑更换性能更强的手机。
注意手机散热
手机在运行大型游戏时会产生大量热量，如果散热不良，会导致手机性能下降，进而影响帧数。你可以使用散热底座或散热贴等辅助散热设备，以降低手机温度。
开启CPU渲染和启用4xMSAA
如果游戏卡顿和掉帧问题仍然存在，可以尝试开启强制进行CPU渲染和启用4xMSAA来提高游戏性能。但请确保你的手机硬件支持这些功能，并有足够的时间进行测试。
通过以上方法，你应该能够找到适合你的解决方案，提升手机游戏的帧率。如果问题依然存在，可能需要考虑更换硬件或寻求专业技术支持。