高中生游戏成瘾是一个需要关注的问题，以下是一些建议来帮助应对这一问题：
理解背后的原因
与孩子进行开放式对话，了解他们为何沉迷游戏，是因为学习压力、现实生活不满、社交困难还是缺乏其他兴趣爱好等。
设定合理的规则
与孩子一起制定明确的游戏时间表，规定每天的游戏时间上限，并确保这些规则得到一致执行。
转移兴趣与注意力
鼓励孩子参加集体活动、户外运动和兴趣拓展，如美术、音乐、编程等课程，帮助他们转移对游戏的注意力。
心理治疗
考虑寻求专业心理治疗，如系统脱敏疗法、认知行为疗法等，帮助孩子脱离网瘾，减少对网络的依赖。
明确用途，严格控制娱乐时间
软件和游戏类应用应尽量少装，学习类软件可以装，但要控制好时间，拒绝孩子以学习为由长时间玩手机。
进行有效地沟通
与孩子进行正常有效的沟通，了解他们的想法和感受，耐心倾听，迁就他们，引导他们正确使用手机。
树立榜样
父母自己也要减少玩手机电脑的时间，以免成为孩子的榜样。
寻求专业帮助
如果情况严重，可以寻求心理咨询师或相关专业人士的帮助，尽早进行干预和治疗。
让孩子学会自己管理自己
适度从监督者和控制者的角色中退出，给孩子一定的自由时间，让他们学会自我管理。
创造良好的家庭环境
避免将电脑、电视等家电放在孩子的卧室，减少诱惑，定期检查孩子的上网情况，及时发现问题并采取措施。
通过以上方法，家长和教育者可以帮助高中生逐步摆脱游戏成瘾，培养健康的生活习惯和兴趣爱好。