当你在打游戏时总是想哭，可以尝试以下方法来应对：
认真分析原因
反思是因为输掉比赛、遇到作弊者或队友掉线，还是自己情绪失控。了解问题的根源有助于找到合适的解决办法。
控制情绪
尝试将注意力集中在游戏本身，而不是对手或其他外部因素。如果情绪已经失控，可以暂时离开游戏，进行深呼吸或伸展运动来平静自己。
寻找解决办法
如果是输掉比赛，可以观看高手的游戏视频，分析自己的失误并进行改进。
遇到作弊者，可以向官方举报。
队友掉线时，提高警惕，避免再次合作。
保持开心
记住游戏是为了放松和娱乐，而不是增加负担。如果感到不开心，可以适时停下来，进行其他放松活动，如听音乐、看电影或进行户外运动。
寻求支持
和朋友、家人或同事分享你的感受，倾诉内心的压抑和委屈。这样有助于减轻情绪负担。
专业帮助
如果情绪问题持续存在并影响到日常生活，建议寻求心理咨询师或精神科医生的帮助。他们可以提供专业的指导和个性化的治疗方案。
调整生活习惯
保持规律的作息，保证充足的睡眠和适量的运动。健康的饮食和生活方式也有助于稳定情绪。
设定游戏时间
给自己设定一个合理的游戏时间上限，避免过度沉迷游戏，保持健康的生活习惯。
通过以上方法，你可以更好地应对打游戏时产生的负面情绪，重新找回游戏的乐趣和意义。