面对孩子沉迷手机游戏的问题，家长可以采取以下措施：
规定手机使用时间 ：家长应帮助孩子合理安排每天的手机使用时间，尽量控制在1-2小时之内，并监督执行。以身作则：
家长自己也要减少手机使用，做好榜样，避免在孩子面前过度使用手机。
多沟通进行正面引导：
家长应多与孩子沟通，了解他们的学习和生活情况，引导他们正确使用手机。
根据年龄采取不同措施
对于年龄较小的孩子（如7岁左右），家长可以采取强制管理的方法，如直接没收手机。
对于年龄较大的孩子（如12岁左右），家长需要耐心教育，不断提醒，并逐步引导孩子形成自律。
让孩子拥有其他兴趣爱好：
鼓励孩子参加各种体育活动或其他兴趣班，拓宽他们的视野，增强自身素质。
制定规则：
家长可以与孩子一起制定玩手机的规则，包括游戏时间、姿势等，并且全家一起遵守。
给予关爱：
家长应多给孩子关爱，了解他们的内心需求，让他们明白现实世界中的快乐和满足感。
协助孩子树立界限：
家长可以与孩子一起制定每日时间表，完成一项任务后划掉一项，帮助孩子建立时间管理和自律的习惯。
通过以上方法，家长可以逐步帮助孩子减少对手机游戏的依赖，培养他们良好的生活习惯和自我管理能力。