苹果手机玩游戏卡顿可能由多种原因导致，以下是一些建议的解决步骤：
清理后台应用
确保手机后台没有过多运行的应用。过多的后台应用会占用系统资源，导致游戏运行时出现卡顿。可以通过双击Home键（或上滑屏幕底部）进入后台管理界面，向上滑动应用卡片即可关闭。
关闭不必要的系统服务
检查并关闭一些不必要的系统服务，如定位、蓝牙等，这些服务在后台运行时会消耗电量和处理器资源。进入“设置”-“隐私”或“蓝牙”等选项，根据需要关闭相应服务。
降低游戏画质
如果游戏设置中的画质过高，也可能导致手机运行不流畅。尝试在游戏设置中降低画质、分辨率或关闭一些特效，以减轻手机的处理负担。
更新系统和游戏
确保你的苹果手机系统和游戏应用都是最新版本。苹果会不断优化系统和游戏兼容性，新版本往往能带来更好的性能和稳定性。进入“设置”-“通用”-“软件更新”检查系统更新，同时在App Store中检查游戏应用的更新。
清理存储空间
手机存储空间不足也会影响游戏运行。定期清理照片、视频、应用缓存等文件，为手机腾出更多空间。进入“设置”-“通用”-“iPhone存储空间”查看并管理存储空间。
重启手机
有时候，简单的重启手机就能解决卡顿问题。长按电源键，滑动屏幕上的关机滑块，等待手机完全关闭后再重新启动。
检查网络连接
网络问题是一大罪魁祸首。网络延迟或波动可能会导致游戏卡顿。在网络不稳定的情况下，特别是在进行复杂操作或团战时，卡顿现象尤为明显。可以尝试更换到一个更稳定的网络环境或使用稳定的Wi-Fi，并开启游戏的低延迟模式。
设备性能
如果设备比较陈旧，配置可能不足以支持流畅运行大型游戏。可以尝试清理手机内存和缓存，删除一些不必要的应用和软件来腾出空间。同时，根据个人设备的性能，合理调整游戏画质设置。
关闭辅助功能
关闭一些不必要的辅助功能，如虚拟按键（辅助功能小圆点）、增强对比度等，这些功能可能会占用额外的系统资源。
通过以上步骤，可以有效解决苹果手机玩游戏卡顿的问题。如果问题依然存在，建议考虑升级设备或联系苹果官方支持获取进一步帮助。