要劝说青少年减少玩游戏的时间，可以从以下几个方面入手：
理解孩子的需求和心理
深入了解孩子为何沉迷游戏，倾听他们的想法和感受，了解他们在游戏中获得的满足感。
与孩子建立信任和亲密关系，让他们感受到家庭的支持和理解。
设定合理的规矩和时间限制
与孩子共同制定合理的游戏计划，明确每天可以玩游戏的时间，并监督执行。
设定明确的游戏时间限制，避免影响学习和生活。
提供替代活动
鼓励孩子参加体育运动、艺术创作、阅读书籍、社交活动等，帮助他们找到现实生活中的乐趣和成就感。
家长可以与孩子一起参与这些活动，增进亲子关系，转移孩子的注意力。
做好榜样
家长应减少自己沉迷游戏的时间，以身作则，展示出积极的生活态度。
通过家长的自律和积极参与，为孩子树立良好的榜样。
给予正面激励
及时表扬孩子的进步和努力，给予他们正面激励，让他们逐渐理解到不是游戏才是生活的全部。
通过鼓励和认可，增强孩子的自信心和自尊心，减少对游戏的依赖。
寻求专业帮助
如果孩子的游戏成瘾问题较为严重，家长可以寻求专业心理咨询师或医生的帮助，帮助孩子解决游戏成瘾的问题。
保持耐心和理解
沉迷游戏的孩子需要家长的耐心引导和理解，家长应给予孩子足够的支持和鼓励。
避免采用强制手段，以免产生逆反心理，适得其反。
通过以上方法，家长可以更有效地劝说青少年减少玩游戏的时间，培养他们健康的生活习惯和兴趣爱好。