当女生在打游戏时没胃口，可以尝试以下方法来改善食欲：
调整饮食习惯
吃易消化的食物，如小米粥、南瓜粥、面条等，这些食物较为松软且易于消化，不易增加胃肠负担。
选择开胃的食物，比如山楂、柠檬、苹果等，这些食物含有较多的果酸，有助于促进胃酸分泌和食物消化。
避免长时间暴饮暴食或食用辛辣、刺激性强的食物，这些食物可能会加重胃肠道负担。
改善生活习惯
适当进行运动，如散步、慢跑等，有助于促进胃肠蠕动和食物消化。
保持规律的作息时间，定时进食与休息，避免过度疲劳和情绪压力过大。
减少长时间连续玩游戏的频率，设定每日计划，合理安排时间，避免沉迷于游戏。
心理疏导
如果食欲不振与情绪有关，可以尝试进行心理疏导，如深呼吸、冥想等，帮助缓解压力和焦虑。
多与朋友交流沟通，避免长时间处于负面情绪中，这些情绪可能会影响食欲。
药物治疗
如果症状较为严重，可以在医生的指导下使用一些促进胃肠蠕动的药物，如多潘立酮、莫沙必利、伊托必利等。
可以服用一些调节肠道菌群平衡的药物，如乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌散等。
针对特定原因，如胃炎、胃溃疡等，可以遵医嘱服用相应的药物进行治疗。
中药调理
在医生指导下，可以服用人参健脾丸、香砂养胃丸等中药进行调理，这些药物具有补气健脾、温中和胃的功效。
小肠营养支持治疗
对于无法正常进食的患者，可以通过口服或静脉途径给予特殊配方的营养素，以满足营养需求。
建议女生在出现食欲不振的情况时，首先从调整饮食习惯和生活习惯入手，如果症状持续不改善，应及时就医，寻求专业医生的帮助。