玩游戏时间增多是一个需要关注的问题，以下是一些建议来帮助你应对这个问题：
以身作则：
家长是孩子的榜样，减少自己在电子设备上的使用，可以帮助孩子更好地调整习惯。
设定合理的游戏规则：
与孩子一起制定游戏规则，增强他们的自主性，同时设定清晰的游戏时间和场合规则，例如每天只能玩一小时游戏，并且只能在完成作业和其他必要任务后进行。
关键时刻的正确引导：
避免在孩子玩游戏的关键时刻突然制止，可以通过提前告知游戏结束的时间，让孩子心理上有提前准备，减少冲突的可能性。
倾听与沟通：
给予孩子足够的尊重与空间，让他们在安全的环境中表达自己的情感和需求。与孩子的有效沟通不仅能增强信任关系，也能帮助家长了解孩子的心理状态。
提供其他有趣的活动选择：
为孩子提供其他有趣的活动选择，如户外运动、阅读、手工制作等，这样可以让孩子有其他方式来消磨时间，从而减少玩游戏的时间。
建立奖励和惩罚机制：
鼓励孩子改变沉湎于游戏的行为，如果孩子积极配合父母的安排，按时完成作业和其他任务，可以给予一些适当的奖励；相反，如果孩子违反约定，在游戏方面表现不佳，也应该给予适当的惩罚。
监管游戏内容：
监管孩子的游戏内容，避免高暴力、恶性和血腥内容的游戏对孩子产生负面影响。
陪伴孩子一起玩游戏：
家长可以参与孩子的游戏，陪同孩子玩游戏，积极倾听孩子的感受，与孩子共同讨论游戏体验，建立起积极的亲子关系。
整合孩子的日程安排：
孩子的日程安排应该有规律性且多样化，避免孩子沉迷于游戏。父母应该在日程安排中包涵一些丰富、有趣的活动，如上外语课、绘画班、音乐课和户外游戏等。
寻求专业帮助：
如果任何解决方案都无法缓解孩子沉迷于游戏的问题，家长应该考虑向专业人士寻求帮助，如心理咨询师或儿童行为专家。
通过以上措施，家长可以有效地帮助孩子减少玩游戏的时间，同时培养他们良好的生活习惯和自我管理能力。