要有效降低玩游戏时的发热问题，可以采取以下措施：
调整屏幕亮度 ：降低屏幕亮度可以减少手机的能耗和产生的热量。
优化应用管理
关闭不必要的应用程序，释放手机的资源，减少热量产生。
定期清理后台运行的应用程序，避免它们占用资源并产生额外的热量。
散热装备
使用散热良好的手机保护壳可以帮助手机有效散热，降低温度。
在高温环境下，可以考虑使用专业的手机散热器，如风扇散热或水冷散热设备。
适当休息
避免长时间连续玩游戏，给手机和自己适当的休息时间。
每隔一段时间暂停游戏，让手机休息几分钟。
降低游戏画质设置
降低游戏的画质设置可以减轻手机硬件的负担，从而减少发热量。
关闭不必要的游戏特效和动画，也能有效降低功耗和发热。
选择合适的游戏环境
尽量避免在高温环境下玩游戏，选择在室温下进行游戏。
在户外活动时，尽量选择阴凉处或回到室内。
定期清理手机
清理手机中的缓存和垃圾文件，保持手机流畅运行，减少发热情况。
更新系统与应用
定期检查并更新手机的操作系统和应用程序，以确保最新的性能优化和bug修复。
使用旁路供电技术
一些高端手机（如一加Ace5Pro）支持旁路供电技术，在玩游戏时直接给手机供电，绕过了电池，从而减少发热。
通过以上方法，可以有效降低玩游戏时的发热问题，提升游戏体验和设备寿命。