手机在玩游戏时发热是一个常见现象，这主要是由于以下几个原因：
硬件高负荷运转：
手机在运行游戏时，CPU、GPU等核心硬件需要处理大量的数据和复杂的图形运算，导致它们长时间处于高负荷运转状态，从而产生大量的热量。
电池发热：
玩游戏时，手机电池需要持续为硬件提供电力支持，电池内部的化学反应会加速，从而产生热量。尤其是在玩一些大型游戏或者长时间玩游戏的情况下，电池发热会更加明显。
高屏幕亮度和高刷新率：
为了获得更好的游戏视觉效果，很多玩家会将手机屏幕亮度调高，并且开启高刷新率模式。然而，高亮度的屏幕和高刷新率会消耗更多的电量，进而导致手机发热加剧。
环境温度影响：
在高温环境下玩游戏，如在炎热的夏天户外或者闷热的室内，手机散热会变得更加困难，因为外界环境温度高，不利于手机热量的散发，从而导致手机更容易发烫。
手机壳的影响：
一些手机壳的材质和设计可能会影响手机的散热效果。例如，皮质、金属材质的手机壳散热性能较差，会阻碍手机热量的散发；而一些过于厚重或者包裹性过强的手机壳也会影响手机与外界空气的热交换，导致手机发热更加严重。
为了解决手机玩游戏烫手的问题，可以采取以下措施：
合理控制游戏时间：
避免长时间连续玩游戏，给手机和自己都适当休息的时间。每隔一段时间，可以暂停游戏，让手机休息几分钟，这样可以有效降低手机的温度。
降低游戏画质：
过高的游戏画质对手机硬件要求更高，适当降低画质可以减少手机的负担。
关闭不必要的应用：
在玩游戏时，尽量关闭那些不必要的应用程序，释放更多的运行内存，让手机更流畅地运行游戏，从而降低发热情况。
注意使用环境：
尽量避免在高温、阳光直射等环境下长时间使用手机玩游戏。在那些温度较低的环境里使用手机，可以更好地控制手机的温度。
使用散热装备：
市面上有许多散热设备，如散热背夹、散热风扇等。这些设备可以有效帮助手机散热，降低温度。
避免边充电边玩游戏：
充电和玩游戏都需要大量的电力，两者同时进行会使手机产生更多的热量。因此，建议避免在充电时玩手机。
清理后台程序：
确保手机后台没有过多的程序在运行，这样可以减少手机的负担，降低发热情况。
更换散热性能更好的手机壳：
选择散热性能更好的手机壳，或在必要时寻求专业维修帮助。
通过以上措施，可以有效缓解手机在玩游戏时发热的问题，提高游戏体验和手机的使用寿命。