过度玩电脑游戏会对身体和心理健康产生一系列不良影响，具体包括：
视力问题
长时间盯着电脑屏幕会导致视力下降，出现眼睛疲劳、干涩、视力模糊，甚至可能引发近视等眼部疾病。
频繁近距离面对电子屏幕，眨眼次数减少，容易引发干眼症，症状包括眼睛干涩、发痒、灼痛、畏光等。
颈椎和腰椎问题
长时间久坐不动会对颈椎和腰椎造成压力，容易引发颈椎病和腰椎病。
长时间保持同一姿势，可能导致血液循环不畅，甚至引发下肢静脉血栓。
肥胖和代谢问题
长时间坐着玩游戏，缺乏运动，容易导致肥胖。
长期熬夜玩游戏可能引发代谢紊乱，增加患上糖尿病等代谢性疾病的风险。
睡眠问题
过度沉迷游戏往往导致作息不规律，影响正常的生物钟，进而导致睡眠质量下降或失眠。
心理健康问题
过度沉迷游戏可能导致社交障碍，影响人际交往和社交技能。
游戏中的虚拟世界容易让人产生依赖心理，甚至沉迷其中，导致焦虑、抑郁、自卑等心理问题。
过度玩游戏还可能使人难以适应现实生活，影响个人的自我认知和成长。
其他健康问题
长时间接触电脑辐射可能对皮肤造成一定伤害，如皮肤干燥、色斑等。
过度玩游戏可能导致记忆力下降、注意力不集中、反应迟钝等认知功能受损。
过度重复使用手指和手腕可能导致腕道伤害症候群和关节炎。
综上所述，过度玩电脑游戏对身体健康和心理健康都有严重的负面影响。建议合理安排游戏时间，适度使用电脑，以保护视力和身体健康，并促进心理健康。