要解决玩游戏卡顿的问题，可以从多个方面进行优化。以下是一些建议：
关闭不必要的应用程序
关闭后台运行的不必要应用程序，以减少资源占用。可以通过任务管理器查看并结束这些进程。
降低图形质量
在游戏设置中降低图形质量、关闭不必要的特效和动画，以减轻手机的图形渲染负担。
清理缓存和存储空间
定期清理手机缓存和存储空间，确保手机有足够的空间运行游戏。
更新系统和应用程序
保持手机操作系统和应用程序更新到最新版本，以修复可能存在的漏洞和错误，提高游戏性能。
使用游戏加速器
如果手机支持游戏加速器功能，使用它来优化游戏性能，减少卡顿和延迟。
优化网络连接
确保网络连接稳定，避免因网络问题导致的游戏卡顿。
保持设备清洁和散热
定期清理手机灰尘，确保设备在适宜的温度环境中运行，避免高温导致的性能下降。
关闭后台程序
在玩游戏前，关闭不必要的后台应用，确保手机能够集中资源处理游戏。
调整电源设置
将手机电源设置为“高性能模式”，以释放更多资源用于游戏。
检查并优化CPU和内存设置
关闭不必要的后台程序，调整电源设置为“高性能模式”，检查CPU降频问题，合理设置虚拟内存等。
使用显卡优化工具
安装最新的显卡驱动程序，调整显示分辨率和画质，启用V-Sync等。
考虑硬件升级
如果软件优化效果有限，可能需要考虑升级硬件，如更换显卡或增加内存。
通过以上方法，可以显著提高游戏的流畅度，减少卡顿现象。根据具体情况选择合适的优化策略，以达到最佳的游戏体验。