当你在游戏中或其他场合被指责为双标时，可以采取以下策略来回应：
保持冷静和理性
不要立即情绪化地反驳，保持冷静和礼貌的态度。这种回应方式有助于避免对话升级，并让对方更愿意倾听你的解释。
诚实和透明
解释你的行为背后的原因和逻辑，说明为什么你的标准与对方不同。诚实和透明的回应有助于建立信任，并让对方理解你的立场。
强调公平和一致性
指出双标现象的不公平性，并强调每个人都应该基于相同的标准行事。例如，你可以说：“我感到有点失望，因为我觉得我们应该基于平等的基础上建立我们的关系，而不是有双标。”。
寻求对话和理解
将问题转化为一个对话，以便更好地理解彼此的价值观和行为标准。通过沟通，你们可以找到共同点，并尝试达成一致的解决方案。
反思和改进
冷静地反思自己的行为，承认可能的错误，并从中学习。这不仅有助于改善你与对方的关系，还能提升自己的素质和行为标准。
保持自信和自尊
不要因为别人的指责而动摇自己的信仰和追求。相信自己的价值观和行为准则是正确的，并坚定地维护自己的尊严。
寻求外部帮助
如果你不确定自己的行为是否真的存在双标，可以寻求长期接触的朋友或亲人的反馈。他们可能会从旁观者的角度给出客观的建议，帮助你发现问题并作出调整。
“我理解你可能觉得我在某些方面存在双标，但我想解释一下我的立场。我之所以这样做，是因为我认为每个情况都有其特殊性，需要不同的处理方式。例如，在[具体情境]中，我采取了一种标准，是因为我认为这样做更符合[具体原因]。当然，我也愿意听取你的看法，并尝试找到一种更公平和一致的处理方式。我们是否可以坐下来好好讨论一下，看看能否找到一个双方都能接受的解决方案？”
通过以上策略，你可以更有效地应对被指责为双标的情况，并维护良好的人际关系。