如果遇到不打游戏就断网的情况，可以按照以下步骤进行排查和解决：
检查物理连接
确保所有线缆（如网线、光纤）都连接牢固，没有松动或损坏。
检查光猫或路由器上的指示灯，看是否有异常（如熄灭或闪烁），这可能表明存在连接问题。
重启设备
尝试重启路由器和光猫，有时候简单的重启可以解决临时的硬件故障或软件问题。
更新驱动程序
使用驱动更新工具（如驱动精灵、驱动人生）检查并更新网卡驱动程序，确保驱动与设备和系统兼容。
检查网络设置
确认电脑的网络设置正确，包括IP地址、子网掩码、默认网关等。
如果使用的是无线网络，检查是否有其他电子设备干扰信号，尝试更换无线频段或路由器位置。
检查DNS设置
尝试手动设置DNS服务器地址，如使用公共DNS服务（如114.114.114.114； 谷歌的8.8.8.8和8.8.4.4），或者联系网络服务提供商获取正确的DNS地址。
检查系统设置
确认电脑没有设置睡眠模式，因为睡眠模式可能会导致网络连接中断。
检查是否有安全软件（如杀毒软件）在玩游戏时干扰网络，尝试暂时禁用它们。
硬件检查
如果以上步骤都没有解决问题，可能是硬件故障，如网卡损坏或接触不良。可以尝试重新安装网卡或更换新的网卡。
联系服务提供商
如果问题依然存在，可能是网络服务提供商的问题，可以联系他们进行线路检测或设备维修。
通过以上步骤，应该能够找到并解决不打游戏就断网的问题。如果问题依然无法解决，建议寻求专业的技术支持。