一玩游戏就停顿可能有多种原因，以下是一些常见的问题及其解决方法：
硬件问题
电源问题：突然停电或电源品质不佳可能损坏电源，建议更换电源。
主板电容：主板上的电容可能膨胀，导致不稳定，需仔细检查电容状态。
显卡问题：显卡性能不足或驱动程序过时可能导致游戏卡顿，建议升级显卡或更新驱动程序。
内存问题：内存不足会导致系统资源占用过高，建议增加内存。
处理器问题：处理器性能不足也会导致游戏卡顿，考虑升级处理器。
散热问题：长时间运行游戏可能导致硬件过热，建议增加散热设备或改善散热环境。
软件问题
系统垃圾：系统垃圾过多可能影响游戏性能，建议定期清理系统垃圾。
后台程序：游戏运行时后台程序过多会占用系统资源，建议关闭不必要的后台程序。
恶意软件：电脑中可能存在恶意软件或病毒，建议进行全盘扫描并清除。
网络问题
网络延迟：网络延迟过高会导致游戏卡顿，建议检查网络连接或更换网络环境。
网络带宽：网络带宽不足会影响在线游戏体验，建议确保网络带宽足够。
网络稳定性：不稳定的网络连接可能导致数据包丢失或延迟，建议确保网络连接稳定。
游戏本身问题
游戏优化：某些游戏可能存在优化问题，导致在特定硬件上运行缓慢，建议等待游戏开发商发布优化补丁。
服务器问题：游戏服务器负载过高或存在其他问题也可能导致游戏反应慢，建议等待服务器稳定。
通过以上方法，可以逐步排查并解决玩游戏时停顿的问题。如果问题依然存在，建议提供详细的电脑配置信息和游戏运行环境，以便更准确地诊断问题所在。