玩游戏卡顿可能由多种原因引起，以下是一些排查步骤和优化建议：
系统自测
使用任务管理器或第三方性能监控软件（如NVIDIA System Monitor、AMD Radeon软件等）实时观测CPU、GPU和内存的使用率。正常情况下，游戏在高负荷时，CPU和GPU的使用率应接近90%以下，内存使用率不应超过80%。
检查驱动更新
确保显卡驱动程序为最新版本。过时的驱动程序可能导致性能瓶颈和游戏不兼容。
网络状况监测
使用网络测速工具测试网络速度和延迟，确保网络状况良好且没有丢包。延迟和丢包会严重影响在线游戏体验。
游戏设置优化
将游戏画质调至适合自己设备的水平，尝试降低分辨率或关闭一些特效，如阴影和反射等。
清理后台应用
关闭不必要的后台进程，释放系统资源，专注于游戏运行。
硬件检查
检查电脑配置是否符合游戏的最低配置要求。硬件资源不足同样可能导致游戏卡顿。
检查CPU和显卡的散热情况，必要时进行除尘、上油或更换风扇。
检查电源电压和功率，确保电源稳定且功率足够。
使用诊断工具
利用游戏内置的性能监控工具或第三方工具（如NVIDIA System Monitor、AMD Radeon软件、Fraps等）查看实时数据，确定是哪个硬件在拖后腿。
网络优化
排除网络原因，如共用网络的人在看电影等，确保网络带宽足够。
软件优化
使用游戏优化器（如360安全卫士中的游戏优化器）关闭不必要的进程，为游戏创建更好的运行环境。
通过以上步骤，您应该能够找到导致游戏卡顿的具体原因，并采取相应的优化措施。如果问题依然存在，可能需要考虑硬件升级或联系游戏开发商寻求技术支持。