当你在玩游戏时遇到手机卡顿的问题，可以尝试以下步骤来解决：
关闭不必要的后台应用
确保关闭所有不必要的后台应用程序，释放手机的运行内存，以便游戏能够更流畅地运行。
清理手机缓存和垃圾文件
定期清理手机中的缓存文件、临时文件以及卸载不需要的应用程序，为手机腾出更多的存储空间，从而改善游戏性能。
检查网络连接
确保手机处于稳定的网络环境中。如果可能，使用有线连接代替无线连接，以减少网络延迟和干扰。
调整游戏设置
降低游戏画质、分辨率和帧率等设置，减轻手机处理图像和计算的压力。
保持系统和应用程序更新
确保手机操作系统和所有应用程序都是最新版本，以获得最佳的兼容性和性能。
检查手机散热
长时间使用手机或玩游戏可能导致手机过热，影响性能。确保手机有良好的散热条件，或者暂停游戏一段时间让手机冷却。
硬件升级
如果手机已经使用了很长时间，或者硬件配置较低，考虑更换更高配置的手机，以获得更流畅的游戏体验。
卸载并重新安装游戏
如果游戏文件损坏或出错，尝试卸载游戏后重新安装，可能能解决问题。
使用游戏加速器
某些手机支持游戏加速器功能，可以优化游戏性能，减少卡顿和延迟。
检查病毒和恶意软件
使用手机内置的病毒查杀工具或第三方应用程序检查手机是否中毒，确保游戏运行环境的安全。
重置手机设置或恢复出厂设置
如果以上方法都尝试过，问题依然存在，可以考虑重置手机设置或恢复出厂设置，但请注意备份重要数据。
通过以上步骤，你应该能够找到并解决导致游戏卡顿的问题。如果问题依然存在，建议寻求专业的技术支持或维修服务。