炒青菜是一道简单又美味的家常菜,适合各种口味的人群。以下是一种简单又美味的炒青菜做法:
食材准备:
青菜(如上海青、油菜尖等)适量
干辣椒适量
姜蒜适量
花椒少许
蚝油1勺
盐适量
鸡精适量
食用油适量
制作步骤:
准备食材
青菜洗净切段,干辣椒切段,姜蒜切碎,花椒备用。
炒制青菜
起锅烧油,油温要足够高,放入干辣椒、姜蒜、花椒爆香。
立刻加入青菜,快速翻炒均匀。
加入蚝油、盐、鸡精,翻匀后即可出锅。
小贴士:
焯水:为了保持青菜的翠绿色泽和脆嫩口感,可以在炒制前将青菜焯水。锅中加水烧开,加入少量食盐和食用油,然后放入青菜焯水约半分钟,捞出后立即过凉水,沥干水分后再炒。
大火快炒:炒青菜时要用大火快炒,以保持青菜的脆嫩口感和营养成分。
少放调料:尽量保持青菜的原汁原味,不要放太多调料,以免掩盖青菜的天然清香。
通过以上步骤,你可以做出色泽嫩绿、香气清新、口感甘甜软糯的炒青菜。希望这个方法对你有所帮助!