要设置游戏时长短，你可以采取以下几种方法：
设定具体时间段：
制定一个详细的游戏时间表，每天或每周固定时间段内进行游戏，避免在不应该玩游戏的时间段内沉迷其中。
利用手机或电脑应用：
现在有很多手机或电脑应用可以帮助你设置游戏时间，例如“屏幕使用时间”功能，可以设定游戏应用的每日使用时间上限。
限制总时长，分段设置：
将每天的游戏总时长分为几个小时间段，如30分钟/时段，适时休息，避免过度疲劳。
加入亲友监督：
寻求亲友的监督和参与，制定合理的计划，共同监督游戏时间。
利用手机功能限制：
现代智能手机通常具备屏幕使用时间统计和限制功能，你可以利用这些功能来设定游戏应用的每日使用时间上限。
设定游戏目标：
为自己设定一些具体的游戏目标，如完成某个任务、达到某个等级或解锁某个成就，这些目标可以作为你玩游戏的动力，同时也能帮助你更好地控制游戏时间。
使用第三方工具：
例如腾讯游戏成长守护小程序，可以在微信中设置孩子所有游戏账号玩游戏的时间段。
通过以上方法，你可以有效地管理游戏时间，保持健康的生活习惯。