《翻滚吧!》是一款旨在提高幼儿身体控制能力和空间感知能力的户外游戏。游戏根据幼儿的年龄分为不同的难度级别,以下是各难度级别的具体玩法:
难度一(小班)
幼儿仰面躺于垫子一端,双手举过头顶侧身翻滚至垫子另一端。
家长可以根据幼儿的情况,让幼儿拿一个玩偶或者多个玩偶侧身翻滚。
难度二(中班)
家长铺两排垫子与幼儿头对头平躺,与幼儿手牵手翻滚过去。
家长手持一个玩偶,在翻滚时传递给幼儿,幼儿在翻滚时再传递给家长。
难度三(大班)
幼儿平躺于垫子上,家长手脚撑地于幼儿上方,幼儿跟随家长身体移动的方向进行滚动。
家长可以根据幼儿的情况加快滚动的速度。
游戏准备
游戏材料:玩偶、垫子(或草地)。
热身运动:在开始游戏之前,要进行充分的热身,避免运动损伤。可以包括跑步、活动头部、肩部、手臂、腰腹、腿部等。
游戏过程
自由探索
幼儿可以想象自己是一根土豆条,在垫子上尝试不同的翻滚方式,如前滚翻、后滚翻和侧滚翻。
鼓励幼儿在练习时排队,不要着急。
游戏进行
根据选择的难度级别,幼儿和家长可以开始进行翻滚游戏。
在游戏过程中,家长需要关注并调整幼儿的滚动姿势,根据幼儿的情况适当增加难度。
游戏结束
游戏结束后,可以让幼儿分享自己的翻滚经验和感受,增进亲子互动和交流。
建议
安全第一:确保游戏场地安全,避免有尖锐或危险的物品。
适度挑战:根据幼儿的身体状况和运动能力,选择合适的难度级别,避免过度运动导致损伤。
亲子互动:鼓励家长参与游戏,增进亲子关系,同时家长可以适时给予指导和鼓励。
通过《翻滚吧!》这个游戏,幼儿不仅能够锻炼身体的协调性和控制能力,还能在轻松愉快的氛围中提升空间感知能力。