要帮助孩子停止玩游戏，家长可以采取以下策略：
理解孩子的行为
接纳孩子对游戏的正常需求，避免将其视为“叛逆”或“不听话”。
给孩子时间缓冲
使用渐进式方法，提前几分钟提醒孩子游戏即将结束，并在最后一分钟陪在孩子身边，帮助他们平稳过渡到现实。
让孩子自己关游戏
鼓励孩子自己主动关掉游戏，而不是强制关闭，这样可以增强他们的自我控制能力。
制定合理的游戏时间表
与孩子一起制定明确的游戏时间表，如每天只能玩一小时，或者只能在周末玩，以平衡游戏时间和现实生活。
提供替代活动
引导孩子参与其他有趣的活动，如手工、拼图、唱歌、看电影、户外活动或运动，发现现实生活的乐趣。
以身作则
家长需要控制自己的游戏时间，为孩子树立良好的榜样。
建立信任和沟通渠道
与孩子建立开放而信任的沟通渠道，了解他们为何喜欢玩游戏，并讨论其他疏解压力的方法。
使用家长控制软件
利用家长控制功能限制孩子的游戏时间和内容，确保游戏的适宜性和安全性。
设立奖励机制
给予孩子一些奖励来鼓励他们减少游戏时间，如遵守游戏规则后给予小礼物或额外奖励。
创造健康的家庭氛围
通过家庭聚会、共同用餐、家庭游戏等形式增进亲子关系，减少孩子对虚拟世界的依赖。
通过以上策略，家长可以更有效地帮助孩子控制游戏时间，培养他们健康的生活习惯和兴趣爱好。