当手机在玩游戏时出现发烫的情况，可以采取以下措施来降低温度：
降低游戏画质：
过高的画质设置会增加手机的计算负担，适当降低画质可以减少硬件的负担，从而降低发热。
关闭不必要的应用：
在玩游戏时，关闭后台运行的不必要应用程序，释放更多的内存和系统资源，有助于降低手机的发热。
注意使用环境：
避免在高温或阳光直射的环境下长时间使用手机，尽量在温度较低且通风良好的环境中使用手机。
使用散热设备：
市面上有许多散热设备，如散热背夹、散热风扇等，这些设备可以有效帮助手机散热。
合理安排休息时间：
长时间玩游戏会导致手机过热，建议每隔一段时间关闭游戏，让手机休息几分钟。
软件与病毒防护：
确保手机操作系统和应用程序都是最新版本，定期检查和清理手机，避免病毒或恶意软件导致手机过热。
硬件升级：
如果手机硬件配置较低，考虑升级手机配置或选择更适合手机配置的游戏。
正确的使用姿势：
避免长时间手持手机玩游戏，可以尝试使用桌子等物体支撑手机，让手机有更好的散热环境。
关闭后台应用程序：
在玩游戏之前，关闭不必要的后台应用程序，减少CPU的负担。
降低屏幕亮度和刷新率：
适当降低屏幕亮度和刷新率，可以减少手机的耗电量和发热量。
避免充电时玩游戏：
尽量避免在充电时玩游戏，或者使用快速充电器时玩游戏，这样可以减少发热。
定期清理手机：
定期清理手机内存和缓存，卸载不常用的应用，保持系统的流畅性。
更换手机壳：
选择散热良好的手机壳或者不用手机壳，方便手机自然散热。
通过以上措施，可以有效降低手机在玩游戏时的温度，提高使用体验。