煮番薯的方法如下:
准备食材
番薯490克(或1个)
蒸锅1个(或锅1个)
红糖50克(可选)
姜1块(可选)
盐适量(可选)
清洗和切块
将番薯洗净,不用去皮,多洗几遍。
放在案板上切开,切成一个个的小块,这样更容易熟。
煮法一:蒸
将切好的番薯放入蒸锅中。
先用大火把水烧开,水开后转中火蒸红薯。
盖上盖,开锅蒸30分钟,关火即可。
开盖取出,红薯已经熟了。
煮法二:加水煮
将番薯和生姜(如果使用)去皮洗净切成小块。
把所有食材放入锅中,倒入适量清水,将红糖也一起放入(如果使用)。
开大火煮十分钟左右,即可出锅享用。
煮法三:使用高压锅
将红薯洗净。
在高压锅中加一些水,然后放入一个东西垫着(如蒸架)。
红薯用盘子装着,放入高压锅中。
盖上锅盖,煮个11分钟就可以啦。
煮法四:加小苏打
将红薯洗净,把小苏打放入碗中,加少许水搅拌均匀。
锅中加入足够的水,用大火煮沸,加入苏打水,然后加入红薯。
关小火煮20分钟,红薯就差不多熟了,煮30分钟可能会更好。
建议:
如果追求营养成分的保留,建议使用蒸的方法。
如果喜欢口感软一些,可以适当减少煮的时间。
如果喜欢口感硬一些,可以增加煮的时间。
可以根据个人口味加入适量的红糖或盐来调味。