当笔记本打游戏出现卡顿现象时，可以从以下几个方面进行排查和优化：
检查硬件配置
确保笔记本的硬件配置满足游戏的最低要求，包括处理器、显卡、内存等。
如果硬件配置不足，考虑升级内存或显卡。
优化系统设置
关闭不必要的后台程序和服务，释放系统资源。
将电源计划调整为高性能模式。
在游戏设置中降低画质、分辨率等参数。
启用垂直同步（V-Sync）和限制帧率（FPS）。
更新驱动程序
确保显卡驱动程序是最新的，以提升游戏兼容性和性能。
定期检查并更新操作系统和驱动程序。
清理散热系统
定期清理笔记本的散热系统，如风扇和散热片，确保散热通道畅通无阻。
如果笔记本过热，考虑更换功率大且质量高的电源。
使用游戏优化软件
市场上有很多游戏优化软件，能够自动调整系统设置、优化硬件资源分配。
使用这些软件时需谨慎选择，避免安装恶意软件。
升级硬件配置
如果以上方法仍无法解决问题，可能需要考虑升级硬件，如增加内存条或更换显卡。
确保硬盘有足够的读写速度，SSD固态硬盘相比传统HDD硬盘在加载游戏时具有明显优势。
清理磁盘空间
经常清理磁盘并整理碎片，保持系统流畅运行。
清理C盘，卸载不必要的软件，将页面文件（虚拟内存）移到其他分区。
关闭不必要的启动项
减少开机启动程序，减轻CPU和内存负担。
监控硬件性能
使用硬件监控工具，如MSI Afterburner、RTSS、HWiNFO等，监控显卡和CPU的温度和性能。
通过以上方法，可以有效提升笔记本在游戏中的性能，减少卡顿现象。如果问题依然存在，建议寻求专业的技术支持。