在森林游戏中避雨的方法如下：
寻找稠密的灌木带：
当遇到雷雨时，应迅速前往附近稠密的灌木带躲避，避免躲在高大的树下，因为高大的树木容易引来落地雷。
向山坡或高地转移：
在森林和山谷行走时，应注意环境变化和退路，一旦遭遇大雨，应迅速向山坡或高地等高处转移，暂时避险，等待援救。
利用游戏内的雨时长设定：
根据游戏内的设定，雨并不是持续不断的，会有一个时长设定。短时间的降雨可以提供短暂的休息和恢复机会，而长时间的降雨可能带来危险。玩家可以根据雨的时长来决定何时进行探索和冒险。
建议玩家在游戏中提前了解并熟悉这些避雨技巧，以便在遇到恶劣天气时能够迅速作出反应，确保自身的安全和游戏的顺利进行。