调整游戏CPU的方法主要包括以下几个方面：
优化后台程序
确保计算机在运行游戏时只开启必要的程序，关闭不必要的后台进程。可以通过任务管理器查看并结束不需要的应用，特别是即时通讯软件和网页浏览器等常在后台运行占资源的程序。
调整游戏设置
根据个人CPU和显卡性能，适当调整游戏的图形设置。例如，降低游戏分辨率、关闭阴影效果或减少特效，这些措施可以显著降低CPU的工作负荷，提高帧率。
启用游戏自带的性能优化选项，许多游戏都有自动优化机制，可以根据硬件配置智能调整游戏参数。
更新驱动程序
确保游戏和系统的驱动程序都是最新版本，以获得最佳性能。定期更新显卡、CPU、声卡等硬件的驱动程序，避免因驱动过旧或不兼容导致的性能下降。
使用优化软件
可以使用专门的优化软件来自动调整系统设置，关闭不必要的后台程序，提高CPU使用效率。例如，PC优化软件可以帮助清理临时文件、管理启动项，从而提升整体系统性能。
某些游戏自带的优化软件或第三方优化软件也能起到很好的效果。
超频技术 （适用于部分DIY玩家）：
通过提升CPU的主频，可以实现更高的运算能力。但需要注意超频会增加CPU的发热量，因此务必配备良好的散热系统，并留意稳定性和电力供应。
调整操作系统设置
在操作系统中调整电源选项为高性能模式，保证CPU在需要时始终处于最佳运行状态。
在“系统”设置中，将视觉效果调整为“调整为最佳性能”，关闭一些不必要的动画和特效，节省系统资源。
在“隐私”设置中，关闭一些不常用的应用，减少后台运行的程序，提高系统响应速度。
硬件升级
如果电脑配置较低，可以考虑升级CPU、显卡、内存等硬件来提升整体性能，从而降低CPU使用率。
通过上述方法，可以有效地调整游戏CPU，提高游戏运行的流畅性和性能。建议根据个人电脑配置和需求，选择合适的优化策略。