要帮助孩子抵制游戏，家长可以采取以下策略：
理解孩子的心理需求
了解孩子为何喜欢玩游戏，尤其是青春期孩子可能因学业压力和社交需求未满足而寻求游戏作为情绪出口。
建立良好的家庭关系
通过温暖和关爱来转移孩子对游戏的注意力，建立亲密的家庭关系，让孩子感受到家庭的温暖。
言传身教
父母应以身作则，减少自己使用手机或游戏的时间，树立良好的榜样。
设定游戏时间限制
制定明确的游戏时间限制，如每天1小时或只在特定时间段内玩游戏，并使用家长控制软件来监控和管理游戏时间。
提供其他活动选择
为孩子提供丰富多样的其他活动，如户外运动、艺术创作或参与社交活动，让他们意识到生活中有更多有趣的事情可以做。
建立奖惩制度
设定奖励和惩罚机制，如完成家务或阅读书籍后才能玩游戏，反之则取消游戏权限。
避免简单粗暴的方法
不要以打骂或断绝经济来源等方式阻止孩子玩游戏，以免引发更多问题，如打架、偷钱等。
进行有效沟通
与孩子进行沟通，了解他们喜欢游戏的原因，并试图找到共同的兴趣爱好，引导他们意识到游戏不是唯一的娱乐方式。
关注孩子的心理健康
如果发现孩子有过度依赖或成瘾迹象，及时寻求专业帮助，确保孩子的心理健康。
通过以上方法，家长可以更有效地帮助孩子抵制游戏，同时也有助于培养孩子的自律和时间管理能力。