在NDS Lite（Nintendo DS Lite）上退出游戏的方法有以下几种：
直接关机
可以通过盖上游戏机的盖子，然后按下电源开关来关机。建议盖上盖子再推开关，这样可以更好地保护屏幕和内部硬件。
使用烧录卡的软重启功能
如果使用的是烧录卡（如R4等），通常可以通过在游戏内按下特定的组合键来回到烧录卡的主菜单界面，从而选择其他游戏。具体的按键组合可以参考烧录卡的使用说明。例如，有些烧录卡需要同时按住L+R+A+B+X+Y键来进行软复位。
软复位方法
对于某些烧录卡，如R4，可以在游戏界面按R键进入软复位选项，然后选择“复位”并确认。有些烧录卡可能需要同时按住上下左右ABXY键来进行软复位。
建议
关机保护：建议在使用完游戏机后，盖上盖子再关机，以减少对屏幕和内部硬件的磨损。
烧录卡使用：如果使用烧录卡，建议查阅烧录卡的使用说明书，以确定正确的软复位按键组合，避免对设备造成不必要的损害。
希望这些方法能帮助你顺利退出游戏。