叠罗汉是一种需要团队协作和良好沟通的游戏，适合多人参与。以下是叠罗汉的基本玩法和规则：
参与人数
叠罗汉活动至少需要四人参与，其中两人作为底座，两人作为上层。
顺序
叠罗汉的顺序一般为从大到小，即底座为大体重者，上层为小体重者。
安全
在叠罗汉进展中，务必保障每个人的安全，避免跌倒、摔伤等意外情况发生。
团队协作
叠罗汉活动强调团队协作，每个人都要为团队的成功负责。
沟通
在活动进展中，团队成员之间要保持良好的沟通，确信每个人都能熟悉彼此的动作和意图。
准备
参与者需穿着适的运动服装，保障关节灵活。在活动前实行简单的热身运动以预防肌肉拉伤。
开始
参与者分成两组，每组两人。底座站在地面，上层站在底座肩上。
动作
底座要站稳，背部挺直，双膝微弯。
上层要双脚紧底座的肩部，双手放在底座的胸前保持平衡。
变换
在保持平衡的基础上，上层可以变换姿势，如单脚站立、双手举起等，增加活动的趣味性。
结束
当团队完成叠罗汉动作后，底座和上层要同步坐下，避免跌倒。
叠罗汉技巧
底座技巧
底座要站稳，腿部力量要足够，以支撑上层的重量。
底座要学会用腰部力量调节以保持平衡。
上层技巧
上层要尽量放松身体，保持重心稳定。
在变换姿势时，要留意手脚的协调性，避免失去平衡。
其他叠罗汉玩法
纸杯叠罗汉
准备3个纸杯，放在游戏终点的桌子上排好。
每组成员分成3个一组，背对背互相挽手。
主持人说“开始”后，3个人手挽着手一起到终点处一人拿一个杯子，然后再叠金字塔样叠好，再回到起点。
直到最后一组回到起点方为胜。
动物叠罗汉
每只动物的体重都是整千克，最轻的动物重1千克，最重的动物重60千克。
游戏规则是，每只动物顶部的总重量不能超过它自己的重量。
通过这样的实验，可以发现，若选择排列得当，实际上可以达到的叠加层数是非常可观的。
这些是叠罗汉游戏的基本玩法和一些变体规则，可以根据具体情况进行调整和选择。