面对老公迷恋游戏的问题，以下是一些建议，希望能帮助你应对这一挑战：
理解原因
首先，尝试了解他为何如此沉迷游戏。可能的原因包括：
缺乏其他兴趣爱好
自控力差
工作压力大
社交圈子窄
家庭氛围不够和谐
共同参与
培养新兴趣：一起尝试新的活动，如运动、阅读、绘画等，以转移他的注意力。
设定界限：商量并设定每天的游戏时间，确保他有足够的时间用于其他活动。
参与互动：你可以尝试参与他的游戏，或者找一款你们都能玩的游戏，增加共同话题。
改善家庭环境
加强沟通：多与他交流，了解他的想法和感受，共同寻找解决问题的方法。
营造温馨家庭：努力营造一个和谐的家庭环境，减少他在游戏中寻求慰藉的可能性。
提供支持
鼓励社交：鼓励他参加社交活动，拓展朋友圈，减少对游戏的依赖。
专业帮助：如果问题严重，可以考虑寻求心理咨询师或婚姻咨询师的帮助。
调整生活习惯
规律作息：帮助他建立规律的作息时间，避免熬夜。
健康生活：鼓励他进行适量的运动，保持健康的饮食习惯。
激励与奖励
建立激励系统：例如，如果他能遵守设定的游戏时间，可以给予一些小奖励。
肯定改变：当他减少游戏时间或停止游戏时，给予肯定和鼓励。
自我反思
放下偏见：理解每个人都有自己的人生和兴趣爱好，尝试从他的角度思考问题。
关注自己：不要让自己陷入负面情绪中，关注自己的成长和提升。
通过上述方法，你可以与丈夫共同努力，逐步改善他对游戏的沉迷，重建健康和谐的生活。记住，改变需要时间和耐心，关键在于双方的相互理解和支持。