游戏任务卡的设计可以根据不同的游戏类型和目标进行定制。以下是一个基本的游戏任务卡设计框架，适用于多种团队游戏或活动：
任务卡来源
每人写3张任务卡。
任务卡内容
任务卡上的任务应该是站起来需要运动的，比如走动、跑步、跳跃等，确保任务可以在3分钟之内完成。
游戏形式
可以运用《微习惯》的原理，每个任务卡上的任务都可以在短时间内完成，从而快速获得成就感。
团队建设和沟通
任务卡可以设计成需要团队合作完成的形式，例如撕名牌任务卡，参与者需要写下自己和他人的名字，然后进行撕掉，这样可以增强团队互动和沟通能力。
趣味性和挑战性
任务卡可以加入一些额外的规则和挑战，例如限制使用的手部数量，或者在撕名牌时按照特定顺序进行，以增加趣味性和挑战感。
使用方式
任务卡可以通过商店购买，或者在赛季手册的挑战栏中找到未完成的任务进行购买。完成任务卡可以直接完成指定的赛季挑战任务。
监督和学习
对于教育类游戏，任务卡可以包括阅读、写作、听说等方面的内容，并设置具体的时间安排和指标，以监督孩子的学习进展。
根据上述框架，你可以根据具体的游戏需求调整任务卡的内容和设计。例如，在团队游戏中，可以设计一些需要团队成员协作才能完成的任务；在教育游戏中，可以设计一些有助于提高特定技能的任务。确保任务卡的设计既有趣又具有挑战性，能够激发参与者的兴趣和参与度。