男孩在打游戏时，可以采取以下措施来保护自己：
控制游戏时间 ：制定合理的游戏计划，限制每天的游戏时间，避免沉迷于游戏。家长可以与孩子一起制定时间表，并适当给予奖励来激励孩子遵守规则。保持健康的生活习惯
注意用眼卫生：
避免长时间盯着电脑屏幕，定期休息和远眺，防止视力下降。
合理饮食和运动：保持均衡的饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻和高糖食物。同时，鼓励孩子多参与体育活动和其他有益身心的运动。
情绪管理 ：学会管理自己的情绪，克制玩游戏的时间和欲望，抵制诱惑。家长应理解孩子的“玩”的天性，并通过陪伴和引导，帮助孩子找到平衡。信息保护
甄别网络信息：
警惕游戏中的诈骗陷阱和不良信息，不随意透露个人隐私，筑牢“信息防火墙”。
安全游戏环境：确保游戏设备和网络安全，避免在危险或不良的网络环境下玩游戏。
亲子沟通：
家长应多与孩子沟通，了解他们在学校和社交中的经历，帮助他们处理挫折感和社交压力，减少逃避到虚拟世界的倾向。
树立榜样：
家长自己也要注意对手机和游戏的使用习惯，通过自己的行为为孩子树立积极的模范。
通过以上措施，男孩可以在享受游戏带来的乐趣的同时，有效保护自己的身心健康和安全。