当你在用手机打游戏时遇到发热问题，可以尝试以下方法来设置和优化，以减少发热并提高手机的性能：
调整屏幕亮度
降低屏幕亮度可以有效减少手机的能耗和产生的热量。
在明亮的环境中游戏时，不妨调低屏幕亮度，既能保护眼睛，又能让手机散热更快。
优化应用管理
关闭不必要的应用程序，释放手机的资源，减少热量产生。
定期清理后台运行的应用程序，避免它们占用资源并产生额外的热量。
在玩游戏之前，关闭不必要的后台应用程序，减少CPU的负担。
散热装备
使用散热良好的手机保护壳可以帮助手机有效散热，降低温度。
市面上有许多专门为手机设计的散热配件，如散热背夹、散热底座等，这些配件可以有效降低手机在运行游戏时的温度。
适当休息
避免长时间连续玩游戏，给手机和自己都适当休息的时间。
每隔一段时间，可以暂停游戏，让手机休息几分钟，这样可以有效降低手机的温度。
环境选择
确保手机在一个通风良好的环境中使用，避免在高温、封闭或拥挤的空间中使用手机。
尽量避免在高温环境下玩游戏，选择在室温下进行游戏。
软件优化
定期更新手机和应用程序，确保设备运行最新版本的操作系统和应用程序。
部分手机有温控软件可以监控和调整设备的温度，通过这些软件可以更好地管理手机的热量。
游戏设置调整
尝试调整游戏内的设置来降低手机的负荷，比如降低游戏画面的分辨率、关闭一些不必要的特效和动画等。
通过以上方法，你可以有效地减少手机在游戏时的发热问题，提高游戏体验和手机的性能。