要戒掉游戏并投入到学习中，可以尝试以下几种方法：
设立明确的目标：
明确你想要学习或做的事情，并将其作为戒游戏的动力。
制定计划：
为自己制定一份详细的计划，并将其视为执行的义务。
寻找替代品：
尝试寻找一些替代游戏的活动，如阅读、运动、旅行等。
请教朋友或家人：
他们可能会提供一些有用的建议和支持。
寻求专业帮助：
如果发现自己无法自我控制，请寻求专业的心理健康帮助。
放弃“戒掉游戏”的说法：
首先要了解自己，游戏满足了你的哪些需求，并寻找替代方法来满足这些需求。
设立游戏时间银行：
合理规划时间，像管理银行存款一样来管理游戏时间。
电子产品交给家长：
让家长帮助进行保管，限制每天玩游戏的时间。
及时戒掉游戏：
注意尽量不要玩手机，转移注意力，多做一些有意义的事情。
制定合理的规定：
家长需要制定一些合理的规定，限制孩子玩游戏的时间和频率。
提供丰富的活动：
家长可以提供一些丰富的活动，吸引孩子的兴趣，减少对游戏的依赖。
引导孩子学会自我控制：
通过一些小游戏或者小竞赛的方式来培养孩子的自我控制能力。
与孩子进行沟通：
了解孩子的想法和感受，建立起家长和孩子之间的信任和理解。
给予孩子适当的奖励：
鼓励孩子戒掉游戏成瘾，给予适当的奖励。
自我反省与目标设定：
认真思考自己为何沉迷于游戏，并设定具体的短期和长期目标。
合理安排时间：
掌握时间管理的技巧，把学习、娱乐和休息有机结合。
寻求替代活动：
参与体育运动、阅读、绘画或学习乐器等活动，培养其他兴趣和爱好。
建立良好的社交圈：
与那些不沉迷于游戏的朋友交往，互相鼓励，共同学习。
培养自我控制能力：
尝试冥想、深呼吸或体育锻炼等方式来放松身心，提高注意力。
脱离成瘾环境：
远离那些天天喊你打游戏的朋友，卸载与游戏有关的应用，删除游戏信息。
使用替代法：
培养新习惯，如每天打球、去健身房、去骑车等，逐渐替换掉游戏时间。
打个赌：
与朋友打个赌，坚持做某件事一定天数，以自尊心为动力。
和行动力强的人一起：
找到执行力强的人作为榜样，跟上他们的节奏。
这些方法可以帮助你逐步减少游戏时间，增加学习时间，最终实现戒掉游戏的目标。记住，戒游戏是一个长期的过程，需要耐心、坚持和决心。