面对12岁儿子玩游戏上瘾的问题，家长可以采取以下措施：
了解游戏成瘾的原因
游戏成瘾可能源于家庭、学校、社交压力等多种因素。家长需要了解孩子沉迷游戏的具体原因，以便找到有效的解决方法。
制定合理的游戏时间
与孩子一起制定合理的游戏时间限制规则，根据周末和工作日的不同适当调整。确保孩子有足够的时间用于学习、家务和户外活动。
提供其他有趣的活动
鼓励孩子参与体育运动、阅读、绘画、乐器等兴趣爱好，丰富他们的业余生活。通过多样化的兴趣培养，孩子可以减少对游戏的依赖。
加强家庭沟通
定期与孩子交流，了解他们的想法和感受，分享自己的观察和担忧。避免指责和批评，以理解和支持为基础，建立信任和尊重的家庭氛围。
利用技术辅助
在必要时，家长可以利用技术手段来帮助孩子控制游戏时间，例如使用家长控制软件或设定设备使用限制。
建立奖励机制
与孩子一起制定目标，并设定达成这些目标后的奖励。这有助于激励孩子努力实现目标，同时学会自我激励。
做好榜样
家长自己也要有良好的时间管理和娱乐习惯，以身作则，树立正确的示范。
寻求专业帮助
如果家长无法控制孩子的游戏成瘾行为，也没有找到有效的解决方法，可以寻求专业机构或医生的帮助。
通过以上措施，家长可以逐步帮助孩子克服游戏成瘾的问题，培养他们健康的生活习惯和兴趣爱好。