联想笔记本玩游戏卡顿可以从多个方面进行排查和解决。以下是一些建议：
更新驱动程序
确保所有驱动程序都是最新版本，特别是显卡驱动。过时的驱动可能会导致兼容性问题，影响电脑性能。
如果更新显卡驱动后电脑变卡，可能是安装的驱动版本不兼容，建议卸载当前不兼容的显卡驱动文件后重新安装。
清理系统资源
定期关闭不必要的后台程序，释放系统资源。可以使用任务管理器查看并结束占用大量内存的进程。
使用系统自带的优化工具或第三方系统优化软件，定期进行磁盘清理和碎片整理，提升系统响应速度。
增加虚拟内存
游戏时适当增加虚拟内存，可以减轻物理内存的压力。建议将虚拟内存的最大值和最小值均设为物理内存的2-3倍。
检查病毒和恶意软件
运行安全软件进行全盘扫描，清理潜在威胁。有时电脑卡顿可能是病毒或恶意软件所致。
硬件升级
如果以上方法都尝试了仍无改善，可能是硬件老化问题。考虑升级内存、更换固态硬盘等提升性能。
关闭不必要的程序和服务
关闭不必要的程序和服务，减少系统负载。例如，除杀毒软件、输入法外，一般的程序都可以禁止开机启动。
检查游戏设置
检查游戏设置，确保选择了合适的画质和音质，关闭无关游戏程序，部分其他程序如杀毒软件占用资源太多也会影响游戏运行。
散热问题
确保笔记本散热良好，定期清理风扇和散热片上的灰尘，避免因过热导致性能下降。
使用系统优化工具
可以使用联想自带的优化工具或第三方系统优化软件，如腾讯电脑管家，进行系统优化和清理。
通过以上方法，可以有效解决联想笔记本玩游戏卡顿的问题。如果问题依然存在，建议考虑硬件升级或更换更高配置的笔记本。