要在手机上持续玩手游游戏，你可以遵循以下建议：
明确时间规划
根据自己的日常安排，设定每天可用于游戏的时间段和时长。例如，可以规定每天晚餐后玩半小时游戏，或者周末每天玩两小时。将游戏时间纳入日常计划，有助于培养自律意识。
利用手机功能限制
现代智能手机通常都具备屏幕使用时间统计和限制功能。你可以利用这些功能来设定游戏应用的每日使用时间上限。当达到设定时间后，手机将自动锁定游戏应用，防止你继续沉迷。此外，还可以设置应用提醒，当游戏时间接近上限时，手机会发出提醒，让你提前做好准备。
设定游戏目标
为自己设定一些具体的游戏目标，如完成某个任务、达到某个等级或解锁某个成就。这些目标可以作为你玩游戏的动力，同时也能帮助你更好地控制游戏时间。一旦完成目标，就可以暂时放下游戏，去做其他事情。
保持手机性能良好
确保你的手机运行流畅，及时清理内存垃圾和不常用的软件。这可以提高手机运行速率，使游戏更加流畅。
更新游戏版本
检查并更新手机游戏的版本，以确保游戏能够兼容你的手机系统，并获得最新的游戏体验和性能优化。
通过以上方法，你可以在享受手游的同时，保持健康的生活习惯和良好的游戏体验。