如果遇到《英雄联盟》（LOL）游戏启动慢或运行缓慢的问题，可以尝试以下几种方法来解决：
卸载不需要的软件
检查并卸载电脑上不必要的软件，释放系统资源，提高电脑性能。
检查硬件组件
尝试将除CPU、显卡和内存条之外的所有组件取下，然后启动电脑，以排除硬件故障。如果内存发生故障，电脑会发出报警声。在排除硬件故障的情况下，可以考虑更换CPU或增加内存条。
检查系统版本
确保系统版本满足游戏要求。如果系统版本过低，可以通过升级系统版本来解决问题。
升级CPU和内存条
如果电脑的CPU性能较低，可以考虑升级CPU。选择适合自己电脑的高性能CPU可以显著提升游戏进程速度。同时，增加内存条的容量也有助于提高游戏运行速度。
保持硬件散热
检查电脑各个硬件的温度是否正常，并进行适当的散热处理，如清理灰尘和使用散热器降低硬件温度。
清理电脑垃圾
通过清理电脑中的垃圾文件，可以提高电脑的运行速度。可以使用系统自带的磁盘清理工具或第三方清理软件来完成这项任务。
关闭后台程序
关闭不需要的后台程序，以减少对游戏性能的影响。可以通过任务管理器查看并结束这些程序。
调整显卡设置
在游戏设置中关闭抗锯齿和垂直同步，将效果调到最低，以保证游戏运行流畅。
使用英雄联盟修复工具
通过英雄联盟官方提供的修复工具进行修复，然后重新启动游戏。
使用加速器
考虑使用英雄联盟加速器，通过动态路由调整、全运营商覆盖等技术，有效解决网速慢、延时高、卡机等问题。
检查病毒和恶意软件
运行杀毒软件，确保没有病毒或恶意软件影响游戏性能。如果发现病毒或恶意软件，应及时清除。
禁用不必要的启动项
通过系统配置工具禁用不必要的启动项，减少游戏启动时的负担。
通过以上方法，可以有效地解决《英雄联盟》游戏启动慢或运行缓慢的问题。根据具体情况选择合适的方法进行尝试，通常能够显著提高游戏体验。