自律游戏通常是指那些能够锻炼玩家自律能力、专注力和自我控制力的游戏。以下是一些被广泛认为能够提升自律的游戏：
《时间花园》：
这是一款解谜游戏，玩家需要在充满挑战和惊喜的时空迷宫中精确控制时间的流逝，利用时间穿梭来解开谜题。
成语接龙、奥数竞赛、诗词歌赋接龙游戏：
这些游戏能够锻炼玩家的智力和反应能力，同时也需要玩家遵守规则，从而提升自律性。
象棋、军旗、五子棋：
这些策略类游戏要求玩家在比赛中保持冷静和思考，合理规划和调整策略，有助于提升自控力。
投篮或投掷飞镖：
这类游戏要求玩家全神贯注，能够锻炼专注力，并通过即时反馈提高自律性。
跳绳、篮球、足球等体育运动：
这些游戏不仅能够锻炼体力和协调能力，还能通过持续的运动提高自控力和毅力。
围棋、国际象棋、扑克等策略游戏：
这些游戏考验玩家的智力和策略规划能力，要求玩家在游戏中保持冷静和自我控制。
推理类游戏：
通过解决谜题和案件，玩家需要保持专注和逻辑思考，有助于提升自控力。
自律挑战游戏：
例如“独处20天拿走50万元”的挑战，虽然这些游戏的真实性和可持续性值得怀疑，但它们确实旨在通过极端的自律挑战来锻炼参与者的自律能力。
这些游戏通过不同的机制帮助玩家提升自律能力，包括时间管理、专注力集中、策略规划和自我控制。选择适合自己的游戏，并坚持玩下去，可以有效提高自律性。