在CF游戏中，耳机的频率调整主要涉及到低音、中音和高音的调整。以下是一些建议的频率范围：
低音
20Hz-40Hz：适当时声音强而有力，能控制雷声、低音鼓、管风琴和贝司的声音。过度提升会使音乐变得混浊不清。
40Hz-150Hz：是声音的基础部分，其能量占整个音频能量的70%，是表现音乐风格的重要成分。适当时，低音张弛得宜，声音丰满柔和；不足时声音单薄。过度提升时会使声音发闷，明亮度下降，鼻音增强。
中音
500Hz-2000Hz：包含大多数乐器的低次谐波和泛音，是小军鼓和打击乐器的特征音。适当时声音透彻明亮；不足时声音朦胧。过度提升时会产生类似电话的声音。
高音
7000Hz-8000Hz：是影响声音层次感的频率。适度提升可以使声音更清晰，但过度提升会使短笛、长笛声音突出，语言的齿音加重和音色发毛。
建议
游戏模式：在FPS游戏中，通常建议将低音调整到适中水平，以保持声音的清晰度和力度平衡。中音和高音也应适度调整，以增强声音的层次感和细节表现。
个人偏好：不同玩家对声音的敏感度和偏好不同，可以根据个人喜好进行微调。职业玩家可能会选择更高的频率设置以获得更好的游戏体验，但普通玩家建议保持在中等水平，以避免过度提升带来的负面影响。
通过合理调整耳机的频率，可以在CF游戏中获得更好的听觉体验，从而更专注于游戏本身。